Les exercices pour U6-U8 en vidéo au rugby

U6 U8 Skills de passes et Coordination oeil main au rugby

Dans cette vidéo d’entraînement pour les U6 U8, nous allons parler de la coordination œil main, la capacité à coordonner notre corps par rapport à une action à réaliser.

C’est une ressource peu travaillé au rugby, alors qu’elle est prédominante dans des sports comme le tennis. Dans ces 8 exercices sur la coordination pour les U6 U8 au rugby, les joueurs vont utiliser des balles de tennis. L’objet est plus petit, et il permet d’être d’autant plus précis sur la coordination motrice.

Cette vidéo a été réalisée sur un public de U12 U14, mais les exercices s’adaptent très facilement sur un public plus jeune. Il ne faut pas oublier qu’en U6 U8 au rugby, nous sommes là pour former des sportifs, et non des rugbyman. Le développement de toutes les qualités perceptives et motrices se font d’autant plus rapidement que nous les sollicitons tôt.

La seconde partie est un skill de passe pour les U6 U8 qui évolue pour se complexifier. Je voulais voir ce que des joueurs de cet âge là était capables d’automatiser comme conduite motrice sur des exercices fermés de passe en coopération. Le résultat est surprenant et le skill de passe U6 U8 à 3 évolutions

Parcours de motricité U6 U8 Rugby ​

Ceci est un exercice de parcours moteur en coopération chez des U6 au rugby. Les joueurs doivent exécuter des tâches sous forme de relais en coopération

En attendant d’accéder à cette formation, je vous invite à regarder des exercices sur la passe au rugby chez les U8

Relais Pierre feuille ciseau U6 U8 exercices

Parcours moteur pour des U6 U8 au rugby dans lequel les joueurs ont plusieurs tâches à enchaîner avec au milieu un duel à Pierre Feuille Ciseau à réaliser qui va allonger ou raccourcir leur parcours de motricité pour finir en premier le relais

Trip de Cerceaux: U6 U8 exercices

Exercice de relais pour U6 U8 dans lequel on utilise des cerceaux pour une maîtrise de son corps.

Mastermind: motricité et réflexion chez les U6 U8

Travail de réflexion et de mémoire chez les U6 U8 au rugby avec un parcours moteur à réaliser avant. L’exercice se fait sous forme de relais et il faut finir avant l’autre équipe évidemment

The ball box: compréhension et motricité chez les U6 U8 au rugby

Exercice de compréhension et de motricité chez les U6 U8 au rugby. Cette situation leur permet de travailler de nombreuses ressources

Chapervier: U6 U8 exercices et jeu ludique

Jeu traditionnel pour des U6 U8 remasterisé avec un ballon de rugby !

U6-U8 Parcours de motricité simple

Exemple de parcours moteur pour des poussins et mini poussin au rugby. Chaque éducateur le modifie en fonction de ce qu’il souhaite

Le carrefour de la mort qui tue: U6 U8 situation d'entraînement

Exercice sous forme de parcours moteur, dans lequel tous les joueurs se croisent au milieu et doivent s’éviter en évitant de mourir !

Chat Matou: le chat chez les U6 au rugby

Exercices pour que vos U6 U8 prennent du plaisir sur le terrain de rugby

Le chasseur et le serpent: U6 U8 exercice d'appuis

Situation sous forme de jeu, dans laquelle un chasseur doit tuer un serpent. Les joueurs devront développer leurs qualités d’appuis d’esquive et de réactivité

Le jeu de la princesse et du chateau fort chez les U6 U8

Situation d’entraînement pour des U6 U8 au rugby avec une princesse qui doit s’échapper d’un chateau fort. Cela leur permet de faire passer les appréhension du contact avec les autres.

Les crabes et les langoustes U6 U8 travail du duel et de l'esquive

Exercice de duel U6 U8 pour travailler l’esquive des joueurs avec des consignes pour les enfants. Toujours avoir un ballon dans les mains. Le travail de l’esquive est essentielle sur cette catégorie, mais nous pourront également envisager d’aborder quelques situations sur les attitudes au contact

Entraînement manipulation U6 U8 très bon

Exercice de manipulation chez les U6 U8. Le travail de la passe sera important sur ces catégories pour se familiariser avec la forme du ballon

Morpion: une situation pour les U6 U8 au rugby

Une exercice de réflexion en opposition entre deux équipes pour les U6 U8. Tous ces exercices de rugby pour les petits au rugby peuvent être mis en place également sur des exercices de proprioception sur la passe

Une grande partie de ces exercices vidéos de rugby pourront être adaptés sur des entraînements U12 à l’échauffement

Manipulation U8 U10 poussin rugby entraînement

une autre situation d’entraînement sur la manipulation pour les U6 U8. Je ne l’ai pas précisé avant, mais il faut être conscient que ça ne sert à rien et c’est surtout contre productif d’essayer de former des 9-10 au rugby sur cette catégorie là. La formation de la charnière commence pour moi en U12