Afin de bien comprendre la structuration des exercices de circulation offensive, je vous invite à regarder dans la partie analyse les principes de circulation offensive expliquées en vidéo.
Joueurs en retard
Le rôle des joueurs en retard par rapport au ballon
Cellule d'action
La cellule d'action ou la famille vie du ballon est constituée de 4 joueurs indispensables à la continuité du jeu
joueurs en avance
Comment se démarquer et anticiper les actions en se positionnant correctement. Des exercices de gestion de surnombre en grande partie
Famille axe
Comment remettre de l'avancée ou utiliser ces joueurs axiaux du ballon?
Les exercices et analyses apparaissent lorsque vous êtes connecté et abonné
1. Joueurs en retard - circulation offensive exercices rugby
2. La cellule d'action ou famille vie du ballon - Exercices vidéos circulation offensive
EXERCICE DUEL
Des dizaines d'exercices sur différentes formes de duel pour le porteur du ballon en fonction de l'angle d'attaque du défenseur, de sa vitesse etc...
Le +1 et le -1 ou -2
Apprendre aux joueurs à converger et à régler leur timing de course pour venir assurer la continuité ou la conservation du ballon
Joueur axial (le -1 ou -2)
Comment solliciter ce joueur axial dans des situations pour assurer la continuité du jeu et la vie du ballon
a. Exercice sur le duel au rugby - vidéo entraînement
i. Duel de face avec vitesse exercices rugby
ii. Duel de face à l'arrêt
ii. Duel de côté - Exercices vidéos rugby
b. L'action du +1 et du -1 ou -2 - Exercices vidéos sur la cellule d'action au rugby
c. Le joueur axial dans la famille vie du ballon
3. Les joueurs en avance - Gestion surnombre exercices rugby vidéo
Occuper l'espace
Un des enjeux majeur de cette famille de joueur est la démarcation et l'occupation de l'espace pour menacer la largeur du terrain
Gestion de surnombre
Si le ballon circule assez rapidement, ces joueurs là auront de façon momentanée des surnombres à jouer (2vs1, 3vs2, 4vs3 etc..). En fonction du niveau de jeu des joueurs, vous devrez travailler ces surnombres de différentes façons.
Égalités numériques
Dans un certain nombre de cas, les joueurs en avance auront des égalités numériques à gérer. Vous trouverez des exemples d'égalités numériques à gérer
