Les exercices de rugby sur la défense en vidéo vous permettront de travailler avec votre collectifs. Pour avoir des exercices défensifs intéressant, vous trouverez sur ce site des formations sur les structures et leaders défensifs pour travailler.

La défense est la base du rugby. Si les joueurs ne plaquent pas, c’est difficile de gagner des matchs. Dans cette partie, nous aborderons la circulation défensive des joueurs de rugby, les structures défensives sur ruck (avec les leaders défensifs), ainsi que les différents types de défense et les stratégies défensives.

Tous les éléments proviennent de l’analyse du rugby professionnel. Ce sera à vous, en tant qu’entraîneur ou joueur de rugby de faire la part des choses et d’adapter les informations à votre niveau de jeu et d’expertise !

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Systèmes défensifs

◊ Maîtrisez les différentes formes de défense ◊ Permettez à vos joueurs d’alterner les systèmes ◊ Imperméabilisez votre défense ◊ Mettez l’attaque en difficulté...

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Structures défensives sur ruck

Maîtriser les différentes structures sur ruck A travers une formation unique, découvrez le rôle de chacun des leaders défensifs sur chaque structure défensive sur...

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