La formation des 9-10, une priorité pour son collectif

Les 9 et 10 suivent la même formation que les autres joueurs de rugby, mais nous leur demandons d’être plus technique, d’avoir une meilleure lecture, un jeu au pied, d’être des leaders de jeu et d’avoir une analyse stratégique… 

Pour avoir de bons demis, nous devons passer du temps sur leur formation !

Vidéo disponible sur Youtube expliquant les bases du jeu du 9

U12 et U14 sur un stage spécifique sur la formation des demis. Les joueurs apprennent à enchaîner des tâches avec de la fatigue en devant maintenir un niveau de concentration et de précision élevé. Les demis de mêlée et d’ouverture au rugby doivent être capable de garder leur concentration pour prendre les bonnes décisions tactiques et stratégique au rugby pendant un match

Le joueur doit réussir à maintenir un degré de concentration élevé pour réussir à faire une passe précise, tout en anticipant l’arrivée du ballon. Il doit essayer de se décaler pour avoir les bras déjà armés quand il réceptionne le ballon. Cela lui permet de ne pas avoir à armer sa passe et il peut gagner quelques dixièmes de secondes sur l’exécution du geste. Tous les exercices de préhension aideront le joueur sur la tenue du ballon

Répétition de passe pour demi de mêlée avec des appuis au milieu. La fatigue accumulée fera descendre le niveau technique du joueur, et c’est la dessus que vous devez rester vigilant pour garder une précision et une concentration des joueurs élevée

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Exercice spécifique sur les demis de mêlée. Le joueur doit se décaler pendant le temps de suspension de la balle pour ne pas à avoir à armer les bras, exécuter la passe pour toucher le poteau, reculer et rentrer par la porte pour se décaler et recommencer.

La difficulté de cet exercice résidera dans l’accumulation de fatigue des joueurs au cours du temps, en gardant une anticipation des appuis correct pour ne pas à avoir à armer la passe, et une qualité de passe avec la précision nécessaire pour toucher le poteau.

Les demis de mêlées et d’ouverture sont les garants de votre projet de jeu au rugby. Ce seront eux qui devront le connaître pour prendre les bonnes décisions en fonction du rapport de force et de la physionomie du match. Ils devront être capables de s’adapter en tant réel, et la technique individuelle ne doit plus être un problème.

Dans cette situation, le 9 porte sur point de fixation et aura plusieurs options pour jouer. C’est à lui de ramasser la balle en prenant les informations et en faisant le choix le plus judicieux. Les relances de jeu sur point de fixation font partie de la base de la lecture d’un demi de mêlée. Ce type d’intervention du 9 en bord de ruck sera conditionné par les attitudes au contact au sol du porteur de ballon, et sa capacité à libérer le ballon rapidement

Pour moi, l’entraînement spécifique demi de mêlée et ouverture au rugby, commence à partir des U12. Les U12 travaillent tous leur passe, ils en ont besoin, mais l’entraînement au rugby des U12ne se limitera pas à cela. Ils devront avoir une charnière qui tient la route pour former 3 demis de mêlées et d’ouverture en U14.

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Le 9 doit réussir à prendre la décision appropriée pour faire une passe au joueur dans l’intervalle. La vitesse d’arrivée des ballons va considérablement complexifier la tâche du demi de mêlée qui devra s’adapter à la vitesse de ses partenaires, la qualité de sa passe et la position du défenseur

Exercices de passe au rugby avec accumulation de fatigue et prise de temps d’avance sur la balle pour ne pas avoir à armer son bras. 

Exercice très exigeant pour les 9 au rugby. Je le trouve intéressant, car il va forcer le joueur à garder une concentration et qualité de passe malgré l’accumulation de fatigue. Les demi de mêlée doivent réussir à garde rune lucidité au cours du temps avec la fatigue qui s’accumule pour prendre les meilleurs décision. J’ai commencé le travail avec les 9-10 à partir des U10. Cette catégorie était un peu jeune pour suivre le travail de technique individuelle des plus vieux, mais on leur donnait le goût de l’effort pour réussir à mettre en place un travail de qualité et développer leur technique individuelle dans le temps et faire comme les plus grands.

L’entraînement des U6 U8 ne permet pas cela, ce sera des techniques de passes, des parcours moteur et de la coordination.

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