DUEL ET VITESSE

Phase optimale de développement de la vitesse chez l'enfant

COORDINATION

Inventez des mouvements pour solliciter les joueurs

FOOTWORK

Travail des appuis à travers des parcours et exercices variés

RENFORCEMENT

Exercice de renforcement de la ceinture abdominale et initiation

FootWork

Le travail des appuis et des gammes athlétiques est une composante indispensable pour le développement des qualités chez des jeunes. C’est à cet âge la qu’ils développent leur motricité et que la capacité d’apprentissage et de développement est la plus conséquente.

Découvrez toutes les gammes athlétiques au rugby pour des U6 U8 à travers des exercices ludiques.

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Gammes athlétiques et mouvement de coordination pour les U6 U8 au rugby

Présentation des gammes athlétiques de base pour les U6 U8 au rugby en vidéo

Exercices de talon fesses pour les U6 U8 au rugby

Travailler les jambes tendues pour développer les fessiers

Les pas chassés sont un réel problème moteur pour les U6 U8. C’est une gamme athlétiques à maîtriser rapidement pour avancer

Passons maintenant sur une gamme athlétique différentes. Le mouvement ne sera pas symétriques et les joueurs vont devoir apprendre à dissocier les actions de chacune des jambes

Les U6 U8 au rugby s’adaptent rapidement aux mouvements. Afin de les pousser dans la motricité, cette vidéo vous montrera une variante des gammes athlétiques pour aller vers l’arrière

Les U6 U8 vont devoir imiter un éléphant dans cet exercice en vidéo

C’est tout mignon un lapin, apprenons à nous déplacer comme ces animaux à grandes oreilles

LEs U6 U8 vont devoir dans cet exercice de rugby en vidéo se déplacer comme un serpent !

Continuons nos animaux de la jungle avec le gorille en vidéo d’exercice rugby

Le canard se déplace avec facilité dans l’eau, mais ce n’est pas facile de marcher en dehors !

La motricité des U6 U8 au rugby va être mis à rude épreuve en devant se transformer en taureau

Cette situation motrice pour des U6 U8 au rugby va solliciter les ischios et les lombaires en…. devenant une araignée

La rentrée scolaire des gladiateurs commence. A vous de réussir les tests d’entrée pour pouvoir rester.

Apprentissage de la dissociation haut bas du corps chez les U6 U8

Exercice appartenant au cycle d’Halloween sur de la motricité

Les échelles de rythmes pour les U6 U8 au rugby

Exercice sur des échelles de rythme pour des U6 U8 au rugby en vidéo

Exercice sur des échelles de rythme pour des U6 U8 au rugby en vidéo

Travail de coordination pour des U6 U8 au rugby

Exercices avec des appuis en avant et en arrière pour de U6 U8 au rugby en vidéo

Exerccie de coordination et motricité pour des U6 U8 en vidéo. Apprentissage des sauts cloche pied

Exercice sur des échelles de rythme pour des U6 U8 au rugby en vidéo

Travail des appuis sur échelles de rythme au rugby pour des U6 U8

Exercices avec des appuis en avant et en arrière pour de U6 U8 au rugby en vidéo

Exerccie de coordination et motricité pour des U6 U8 en vidéo. Apprentissage des sauts cloche pied

Exercice sur des échelles de rythme pour des U6 U8 au rugby en vidéo

Travail des appuis sur échelles de rythme au rugby pour des U6 U8

Exercices avec des appuis en avant et en arrière pour de U6 U8 au rugby en vidéo

Philosophie et tarif

J’ai commencé par poster des vidéos sur Youtube car le rugby c’est ma passion et cela permet de donner des idées aux entraîneurs et éducateurs. Avec le temps que je passe dessus et les coûts du site, je mets un place un abonnement pour une base de donnée d’exercices, d’explications et tutoriels pour les U6 U8 au rugby.

Chaque éducateur à des situations, exercices et jeux intéressant à proposer, et le but est de faire grandir la base de données au fil des ans ! Si vous avez une super situations sur laquelle les pitchounes s’amusent et progressent, envoyez la mois que je la relaie sur le site !

Exercices U6 U8

7€ /mois sur 1 an
  • Accès à tous les exercices
  • Du plaisir pour les jeunes
  • Des animations par cycle
  • Des exercices autour de la psychomotricité de l'enfant

échanges et

PARTAGE par mail ou tél
  • Echanger des idées et exos
  • Partage de vidéo et contenu
  • Possibilité intervention en club
  • Une communauté d'éducateurs au service des jeunes